ダイエット24日目夕食を500cal弁当に!
2014-11-13


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お米は、古代米を入れて炊いたり、20穀米を入れて炊いたり、玄米を炊いたりしています。少しでも体に良いものを食べるようにしています。どうせ食べるなら・・・・
 魚、海藻、キノコのお弁当ですが、豆類は、なかなかお弁当に入れられないので、朝豆乳を飲んでいます。
 
 仕事から帰って来ると、とても疲れているので、そこから買い物をして料理を作ると、たいがい食べて飲みながらダラダラになってしまうのですが、お弁当にしてからは、お酒は家では、まったく飲んでいません。水は本当は3リットルなのですが、やっぱり2リットルが限界です。

 トイレが近くて、しょっちゅうトイレに行くようになってしまいました。今まで行かなすぎだったのかもしれないです。

 水素水を飲みだして、なにも変化は感じないのですが、なんだか周囲が変化しています。

 あたしの顔がツヤツヤしてきたのでと、周囲の人が、水素水を飲み出しているんざますよ~~~~~♪゜・*:.。. .。.:*・♪

 ひょっとして・・・あなたも飲みだした???????

 飲んでるあたしの感想・・・「気休めよ~~~~~~~~~~♪゜・*:.。. .。.:*・♪笑」
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